7 Tips Bermain Game Dengan Aman Agar Kesehatan Terjaga
Mengisi waktu luang dengan bermain game memang merupakan salah satu hal menyenangkan untuk dilakukan, terutama jika memang permainan yang kita mainkan seru untuk dimainkan. Baik itu merupakan game konsol, mobile, atau pun PC, kebanyakan diantaranya membuat pemainnya menjadi lupa waktu dan tidak mengindahkan sekitarnya.
Memang tidak bisa dihindari lagi kalau bermain game memang memiliki sisi yang baik, tapi jika terlalu berlebihan maka akan memberikan hal yang negatif bagi kesehatan. Lalu bagaimana cara untuk bermain game namun kesehatan kita tetap terjaga?
Berikut ini kami akan menunjukkan beberapa tips aman untuk bermain game sehingga kesehatan kita tetap terjaga.
Tips Jaga Kesehatan Saat Bermain Game
1. Batasi Waktu bermain
Ketika sedang tidak ada kegiatan lain, bermain game memang merupakan salah satu hal seru untuk dilakukan. Namun karena tidak ada kegiatan lain, biasanya orang akan terpaku saja pada permainan dan membuatnya menjadi lupa waktu. Ada baiknya untuk membatasi waktu bermain kalian, seperti batasi hanya 2 sampai 3 jam saja. Sisa waktu luang yang kamu miliki bisa digunakan untuk tidur atau melakukan kegiatan lain.
2. Hindari Game Sulit yang Membuat Emosi
Tujuan kita bermain game adalah untuk membuat kita senang atau mengisi waktu luang, bukan untuk menambah beban di dalam kehidupan kita. Saat ini sendiri ada beberapa permainan yang memang sengaja dirancang membuat emosi yang memainkannya, tentu ini memang menantang, namun bukan permainan yang cocok untuk dimainkan kala kamu ingin beristirahat atau hidup tenang. Hindari permainan yang sulit untuk kamu mainkan dan kalau tetap ingin memainkannya, batasi waktu bermain game tersebut.
3. Mankan Game yang Dapat Asah Otak
Salah satu permainan seru yang dapat membantu mengisi waktu luang dan juga membantu daya pikir kritis kamu adalah game yang dapat mengasah otak. Jenis permainan seperti ini akan sangat menuntut kamu untuk berpikir keras dalam menyelesaikan setiap level yang mereka miliki. Dengan demikian data pikir kita pun menjadi lebih tajam karena bermain game.
4. Ajak Teman untuk Bermain Bersama
Jika kamu merasa bermain sendiri masih kurang menghibur batin kamu, maka tidak ada salahnya untuk mengajak teman bermain. Selain memiliki teman bermain, kamu juga jadi memiliki teman untuk berbicara sehingga menjadi lebih menyenangkan ketika bermain.
5. Jangan Bermain Game Judi
Judi memang menyenangkan jika kamu menang, tapi jika kamu kalah ini malah akan membuat kesehatan jiwa kamu terguncang. Parahnya dalam permainan judi adalah meskipun kita sudah kalah, tetap ada bagian kecil yang mengatakan mungkin kita akan menang di permainan berikutnya dan kembali bertaruh. Untuk itu jangan sampai kamu mencoba memulai untuk bermain game judi.
6. Jangan Hamburkan Uang untuk Game
Ada banyak permainan yang memiliki fitus microtransaction di dalam permainan, di mana dengan fitur ini pemain dapat membeli item-item yang ada di dalam permainan. Biasanya semakin menarik item yang ada, maka semakin banyak orang yang tertarik untuk membelinya. Tetapi lebih disarankan untuk tidak menghamburkan banyak uang di dalam permainan, karena ini pun bisa menjadi suatu kecanduan.
7. Sayangi Tubuh Anda
Terakhir yang kami sarankan adalah jangan sampai kamu berlarut-larut dalam bermain game dan membuat kamu menjadi bergadang semalaman hanya untuk menyelesaikan satu permainan. Hal ini bisa membuat tubuh kita menjadi rentan terkena penyakit, apalagi jika ini dilakukan setiap malam.
Itulah beberapa tips yang kami berikan untuk kamu dalam bermain game!
